Wax Ka Ogow Faa’idooyinka Caafimaad Ee Laga Helo Qaraha

Qaruhu waxa uu ka mid yahay fruitka inoo soo go’a xilliga xagaaga ah, waxaa lagu yaqaannaa dhadhan wanaagsan iyo midab qurxoon, sidaa darteed dadka oo dhani wey jecelyihiin, waxaa ku jira faytamiinno badan iyo dheer muhiim ah oo caafimaadka jirka aan looga maarmin.

Sida uu qortay website-ka “Healthy“, Qaruhu ama Xabxabka faa’iidooyin badan ayaa laga helaa waxaa ka mid ah:

Faa’iidooyinka Qaraha ee Jirka Guud Ahaan, Haragga sare iyo Timaha

1- Qaraha waxaa laga helaa maadada Collagen oo ka qeybqaadata xoojinta caafimaadka jirka, wey ifisaa, waxeyna ka ilaalisaa caalamadaha duqnimada.

2- Waxaa ku jira biyo badan, waxaana hooseeyay calories-ka uu leeyahay, sidaa darteed waxa laga helaa firfircooni, baruurtana waa lagu jaraa.

3- Jirka waxa uu ka ilaaliyaa cudurrada kansarka ee kala duwan, sida; kansarka sambabha, kan naasaha iyo kan prostate-ka ah.

4- Jirka waxa uu ka ilaaliyaa xanuunnada wadnaha, istaroogga, sidaa darteed; faytamiinka faraha badan ee ku jira iyo nacfiga cunno ee uu leeyahay, waxey muhiim u tahay wadnaha iyo jirka.

5- Caafimaadka indhaha iyo sambabaha ayuu u roon yahay, nacfiga iyo faytaminnada lagama maarmaanka ah ee caafimaadka indhaha u roon ayaa laga helaa.

6- Waxa uu kaalin weyn ka ciyaaraa xoojinta raganimada iyo awoodda bacraminta qofkana.

7- Biyaha iyo sonkorta ku jirtay Qaraha heerka sonkorta jirka ayey xakmeeyaan,sidaa darteed; bukaanka macaanka/sonkorowga qaba waxaa lagula taliyaa iney mar kasta oo ay u suuraggasho ay isticmaalaan.

8- Habdhiska dheefshiidka ayuu xoojiyaa, dhibaatooyinka caloosha ee caloolmajiirku uu ka mid yahay qofka wuu ka ilaaliyaa.

9- Caafimaadka beerka iyo kalyahay ayuu u roon yahay, waxa uu ka ilaaliyaa iney howlgab noqdaan ama cudurrada kansarku ay ku dhacaan.

10- Qaraha waxaa ku jira dheef muhiim ah oo dhiigkarta lagu dajiyo.

11- Waxa uu xoojiyaa caafimaadka iyo koritaanka timaha, caabuqana wuu ka ilaaliyaa.

12- Caafimaadka lafaha ayaa lagu xoojiyaa, waxa uuna ka ilaaliyaa lafo-jileeca iyo caabuuqyada kala duwan ee ku dhaca.

Goobjoog News

Related Articles

54 Comments

  1. Viagra: $0.31
    Cialis: $0.69
    Female Viagra: $0.81

    [b][url=https://bit.ly/3ktuIQ6]Canadian Pharmacies Online[/url][/b]

    + 100% Confidential and anonymous
    + New FDA Approved Drugs
    + Special internet prices and discounts
    + Brand and generic RX meds
    + Fast worldwide delivery

    Safe online pharmacies with lower prices:
    [b][url=https://bit.ly/3ktuIQ6] + Check Your Online Pharmacy[/url][/b]

    Can i drink alcohol and take Cialis, is mixing Cialis and alcohol bad? Online pharmacy for generic Cialis. [url=https://funeralhome.home.blog]Canadian pharmacies online[/url]: Medication Cialis capsules cost.
    Order generic Cialis online. [url=http://knightkittens.com/phpBB2/viewtopic.php?p=911271#911271]Online Pharmacy[/url] Cialis Buy no prescription. When will Cialis side effects go away? Online canadian Cialis without prescription. [url=http://allclomidbuy.bravesites.com/]Canadian Online Pharmacy[/url]. Generic drug for Cialis reviews.
    Buy Cialis without prescription. [url=http://xn--34-gday2frmnaav055fhb4g1f0274b.lmteck.com/viewthread.php?tid=1189378&extra=]Online canadian pharmacy[/url] Buy Cialis without prescription.

  2. гидродинамическая очиска химсточной канализации

    Наши сотрудники специализированной компании по Очистке уличной канализации и Водоочистке предлагаем свои услуги всем, как частным так и общественным организациям.

    В восьмидесятиS% случаях скважины возобновляются до первоначальных данных при внедрении в текущую эксплуатацию скважины, что проявляется альтернативой производства буровых работ новой скважины.
    Гарантировано повышение сбыта водозаборной скважины не менее 30% от существующего на момент старта задач.

    Многие из скважин по окончании осуществления восстановительного комплекса мероприятий могут быть снова введены в применение. Тем более что общая стоимость данных работ в несколько раз ниже цены самих сооружений.

  3. попросту сказать малопитательном, playdom мобильная версия [url=https://playdom-online.me/]play dom casino официальный сайт[/url]

  4. 2020 PC Install v4.16 Win serial key or numberBy admin 2020 PC Install v4.16 Win serial key or number 0 Comments2020 PC Install v4.16 Win serial key or number
    2020 PC Install v4.16 Win serial key or number

    Where can I find the Activation Key and File Installation Key (FIK) for my license?
    IMPORTANT: If you are looking for the File Installation Key for the purposes of installing MATLAB on an offline machine, see “How can I install MATLAB or other MathWorks products on an offline machine?” for complete instructions. Entering a File Installation Key into a MATLAB installer downloaded directly from the MathWorks website will not enable you to install MATLAB on an offline machine.

    Administrators

    License administrators can obtain the Activation Key and File Installation Keys through through the “Advanced Options” button in the license center. To retrieve your Activation Key and File Installation Key, follow the steps below:

  5. New-York erotic: nuru massage blow job

    We greet you! We those who make your privacy daily life much easier . Our salon that gives you massage .

    Distinctive characteristic our nude salon is not an enforced setting. We promote social profiles to advertising.
    Offer for you try different method massage alreadytoday. Go to portal and additionally clear up specialty.

  6. Септик для дачи непостоянного проживания

    Большой уровень производства септиков
    Максимальное внимание к клиенту
    Всем известно, что профессионализм – это сегодня наиболее важное
    Наша международная компания занимается не только лишь проектированием и сборкой, профессионалы дополнительно делают последующее сопровождение автономной канализации.
    Дабы не ошибиться с выбором, рекомендуется учитывать характеристики самого дачи (либо коттеджа), габариты участка земли.

  7. [b][url=https://eco-corporation.ru]Выбрать септик для дачи[/url][/b]

    Это в целом предоставляет вам гарантию того момента, что автономная канализация работает без перебоев в течение многих лет.
    Высококачественное сопровождение
    Для вас мы предлагаем высококлассные сервис по монтажу автономной канализации под ключ, владеем исключительной методикой и частным подходом к работе.
    Автономная канализация цена под ключ-это сегодня наш профиль
    Септики – это несложная сборка с специфической конструкцией перелива, фильтрации и сложной электроникой

  8. Мы собрали для вас самые популярные сайты, которые востребованны многими пользлвателями интрнета! Следите за здоровьем, правильное питание, воспитание за своим телом и внешностью. Ну и понятно самое суть это бездействие, без которого мы не смогли желание разгораться и двигаться дальше, новости кино индустрии и моды, а беспричинно же многое другое вы можете найти для топовых порталах нашей подборки. Мы разительно будем рады буде вы нас поддержите и перейдете!
    [url=https://saymama.ru]суррогатная мать это[/url]
    [url=https://moycapital.com]хоум кредит онлайн[/url]
    [url=https://wekauto.ru]каталог евроавто[/url]
    [url=https://nadachedom.ru]товары для сада и огорода[/url]
    [url=https://modnail.ru]французский маникюр[/url]
    [url=https://masterkin.ru]осенние поделки в садик[/url]
    [url=https://vflore.ru]картинки цветы красивые[/url]
    [url=https://enter-life.site]стили моды[/url]
    [url=https://luchshedoma.com]что гложет гилберта грейпа смотреть[/url]
    [url=https://actkino.ru]комедии с высоким рейтингом[/url]
    [url=https://anhealth.ru]сибирское здоровье вход для партнёров[/url]
    [url=https://antonm.by]мебельные магазины минск[/url]

  9. Здравствуйте
    Если у кого то есть проблемы с мужским здоровьем то заходите по ссылке
    Женские возбудители Заказать с доставкой. Загляните на наш хаб

    Means for improving male strength. Increase in potency and prolongation of sexual intercourse. Come to us.
    http://bit.ly/2PER9Fs

    1e9c1a255f36442aa274ee111a22155c

  10. Потреблял направление с Двадцатый баночек с целью усовершенствования дремы также увеличения денной деятельный, полиадельфит.ко. простые эликсир жизни прекратили оказать помощь. Кроме Того оказать влияние в желудочно-пищеварительный канал во наилучшую сторонку!
    [url=https://vk.com/vitamin_d3_kupit]витамин д цена[/url]

  11. В нашем магазине посуды вам сможете приобрести посуду с целью сервировки стола, посуду с целью изготовления еды также эликсиров, но таким образом ведь с целью комфортного сохранения товаров. Интернет-Каталог кашеварных аксессуаров, комплектов термосов также кружек обрадует Вам собственным широким перечнем.
    [url=https://m-market.ru/shop/posuda/servirovka-stola/servizy/stolovye-servizy/]столовые сервизы Москва[/url]

    [url=https://m-market.ru/shop/posuda/servirovka-stola/servizy/chaynye-servizy/]чайные сервизы[/url]

    [url=https://m-market.ru/shop/posuda/servirovka-stola/predmety-servirovki/fruktovnitsy/]фруктовницы[/url]

    [url=https://m-market.ru/shop/posuda/servirovka-stola/predmety-servirovki/konfetnitsy/]конфетницы купить в Москве[/url]

    [url=https://m-market.ru/shop/domashniy-interer/vazy-dlya-tsvetov/]вазы для цветов купить[/url]

    [url=https://m-market.ru/shop/domashniy-interer/kollektsionnye-kukly/]коллекционные куклы купить[/url]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
Goobjoog

FREE
VIEW