Akhriso: Liiska Xubnaha Guddiyada Aqalka Sare

Golaha aqalka sare ee baarlamaanka federaalka ah ee Soomaaliya oo maanta  kulankiisa 27aad ee kalfadhiga 1aad ku yeeshay xarunta golaha ee magaalada Muqdisho ayaa iska dhex xulay guddiyada joogtada ah ee golaha

Guddiga La socodka Dib-u eegista, Dhaqangalinta Dastuurka iyo arimaha Federaalka.

  1. Sen. Cabdiraxmaan Maxamed Maxamuud Faroole.
  2. Sen. Cabdi Xasan Cawaale Qaybdiid.
  3. Sen. Iftiin Xasan IimaanBaasto.
  4. Sen.Cabdikariim Maxamed Xasan.
  5. Sen.Xuseen Sheekh Maxamuud.

Guddiga Xeer Hoosaadka, Anshaxa , Xasaanadda iyo Daryeelka Sanatarad

  1. Sen. Muuse Suudi Yalaxow.
  2. Sen. Mustaf Maxamed Qodax.
  3. Sen. Naciimo Ibraahim Yuusuf.
  4. Sen.Mahdi Daahir Sh. Nuur.
  5. Sen.Muna Xasan Cumar.

Guddiga Garsoorka, Arimaha Diinta iyo Awqaafta, Xuquuqul Insaanka, Haweenka Iyo Caruurta

  1. Sen. Zamzam Ibraahim Cali .
  2. Sen.Xasan Faraax Xujaale.
  3. Sen. Cumar Cabdirashiid Cali Sharma’arke.
  4. Sen. Abuukar Axmed Xaashi.
  5.  Sen.      Siciido Xasan Cusmaan.

Guddiga Arimaha Gudaha, Dib u Heshiisiinta Iyo Xiriirka Dowlad Goboleedyada

  1. Sen. Jawaahir Axmed Cilmi.
  2. Sen. Maxamed Xuseen Raage.
  3. Sen. Maxamed Amiin Sheekh Cismaan.
  4. Sen. Cabdiwaaxid Cilmi Joongeex.
  5. Sen. Cabdullaahi Cabdi Garuun.
  6. Sen. Nuura Faarax Jaamac.

Guddiga Difaaca Iyo Amniga

  1. Sen.Cabdirisaaq Axmed Cali.
  2. Sen. Cismaan Axmed Macow.
  3. Sen. Axmed Xaashi Maxamuud.
  4. Sen. Xuseen Cali Xaaji Cabdalla.
  5. Sen. Cabdullaahi Sheekh Ismaaciil Fartaag.

Guddiga Arimaha Dibedda Qorsheynta, Maalgashiga iyo iskaashiga Caalamiga ah

  1. Sen. Cabdrisaaq Cismaan Xasan Juriile.
  2. Sen. Ilyaas Cali Xasan.
  3. Sen. Ayuub Ibraahim Yusuf.
  4. Sen.Cabdisalaam Xaaji Maxamed.
  5. Sen. Maxamed Cusmaan Faarax.
  6. Sen. Faadumo Xasan Aadan Geriyo.

Guddiga Horumarinta Adeegga Bulshada, Arimaha Bani ‘aadanimada Warfaafinta iyo Dhaqanka.

  1. Sen. Deeq Xasan Xuseen.
  2. Sen. Shukri Aadan Maxamed.
  3. Sen. Cusmaan Maxamuud Maxamed.
  4. Sen. Bilaal Idiris Cabdullaahi.
  5. Sen. Bootaan Bare Samatar.
  6. Sen. Timiro Maxamed Cali.

Guddiga Kheyraadka Qaranka, Kaabayaasha Dhaqaalaha iyo Gaadiidka

  1. Sen. Maxamed Axmed Maxamuud.
  2. Sen. Zamzam Daahir Maxamuud.
  3. Sen. Yuusuf Geele Ugaas.
  4. Sen. Siciid Cabdi Xuseen.
  5. Sen. Aadan Cabdi Aadan.

Guddiga Dhaqaalaha, Maaliyadda, Ganacsiga, Warshadaha, Isgaarsiinta iyo Dalxiiska.

  1. Sen. Axmed Macalin Nuur Nadiir.
  2. Sen. Muxiyidiin Sh. Cali Jaamac.
  3. Sen. Hodan Maxamuud Cusmaan.
  4. Sen Cabdi Axmed Dhuxulow.
  5. Sen. Farxaan Cali Xuseen .
  6. Sen . Axmed Cabdixafiid Maxamed Bulsho

Goobjoog News

Related Articles

83 Comments

  1. Perfect update of captchas recognition software “XRumer 19.0 + XEvil 5.0”:

    Captcha solution of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 12000 another subtypes of captchas,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can use XEvil 5.0 with any most popular SEO/SMM programms: iMacros, XRumer, SERP Parser, GSA SER, RankerX, ZennoPoster, Scrapebox, Senuke, FaucetCollector and more than 100 of other programms.

    Interested? You can find a lot of introducing videos about XEvil in YouTube.

    Free XEvil Demo available.

    Good luck 😉

  2. Viagra: $0.31
    Cialis: $0.69
    Female Viagra: $0.81

    [b][url=https://bit.ly/3ktuIQ6]Canadian Online Pharmacy[/url][/b]

    + 100% Confidential and anonymous
    + New FDA Approved Drugs
    + Special internet prices and discounts
    + Brand and generic RX meds
    + Fast worldwide delivery

    Safe online pharmacies with lower prices:
    [b][url=https://bit.ly/3ktuIQ6] + Check Your Online Pharmacy[/url][/b]

    How long before Propecia side effects go away? Buy Propecia without prescription. [url=https://cialiscoupon.wordpress.com/2020/07/27/features-of-canadian-online-pharmacies/]Online Canadian Pharmacy[/url]: Cheap Propecia side effects rate.
    Buy Propecia without prescription. [url=http://www.woaidr.com/forum.php?mod=viewthread&tid=34427&extra=]Canadian Online Pharmacy[/url] Buy generic Propecia online. Perventage of men Propecia side effects? Online pharmacy for generic Propecia. [url=https://sourceforge.net/u/jigishhowijuq/profile/]Canadian Pharmacy[/url]: Indian Propecia reviews.
    Order generic Propecia online. [url=http://www.fxxcar.com/forum.php?mod=viewthread&tid=60122&extra=]Reputable Canadian Pharmacy[/url] Reliable sites and reviews.

  3. The cleaning firm accomplishes cleansing of areas of various sizes as well as arrangements.

    We offer expert [url=https://maidservicenyc.pro/]housemaid[/url] for private clients. Utilizing European tools and certified tools, we accomplish optimal results as well as provide cleaning in a short time.

    The company’s experts provide cleaning with the assistance of modern technologies, have unique tools, and additionally have licensed detergents in their toolbox. Along with the above advantages, white wines offer: beneficial prices; cleansing in a short time; high quality results; more than 100 favorable reviews. Cleansing offices will assist keep your workplace in order for the most effective work. Any type of company is exceptionally crucial environment in the group. Cleaning up solutions that can be gotten inexpensively now can help to arrange it as well as supply a comfortable room for labor.

    If needed, we leave cleaning the kitchen area 2-3 hours after positioning the order. You get cleaning up as soon as possible.

    We offer price cuts for those that make use of the solution for the first time, in addition to favorable regards to teamwork for normal customers.

    We offer top notch cleaning for big ventures and small companies of various directions, with a discount rate of approximately 25%.

    Our friendly group offers you to obtain familiarized with desirable regards to cooperation for business customers. We properly approach our activities, clean making use of expert cleansing items and also specialized devices. Our employees are trained, have clinical books and also are familiar with the nuances of removing facility and also hard-to-remove dirt from surface areas.

  4. remedies law outline [url=https://courrierdesameriques.com/forums/topic/acheter-du-modafinil-en-ligne-en-france]https://courrierdesameriques.com/forums/topic/acheter-du-modafinil-en-ligne-en-france[/url] natural withdrawal remedies

  5. Скажем, вы владелец нового web-ресурса, который имеет приятный стиль, удобную навигацию и полезную для участников рекламную информацию. Но клиентов нет. Что делать? Те, кто имеют свой бизнес мы поможем вам создать промо сайт. Как известно, ни одно настоящее или виртуальное предприятие не может продвигаться само по себе. Всякой компании требуется содействие в приобретении популярности, а во Глобальной паутине без нее безусловно не быть из-за яростной конкурентной борьбы.Мы занимаемся разработкой пейджа. Мы готовы запустить настоящий проект в течение десяти дней. Сверх предоставления отделанных online-сайтов, мы оказываем сервис тех. подмоги: уместное продление хостинга и вашего домена, добавление контента на веб-сайт, размещения новостей. Наши услуги помогают вам стать фаворитом на необъятных просторах интернета.

    [url=https://apistudio.ru]продвижение сайта за рубежом[/url]

  6. [url=http://en.world-cam.ru/cams/australia-webcam-online/]Webcam Australia online[/url] Australia is a huge country, to enjoy the beauty which can be infinite. Perhaps this is the most amazing place on the planet to see at least once in life to each person. No, we do not suggest you quit your job, apply for a visa and buying an expensive ticket to another end of the world, go to meet extreme adventures.

  7. Это очень плотный камень, который не пропускает влагу, устойчив к деформациям,
    колебаниям температуры воздуха, ультрафиолетовому излучению и отлично
    подходит для использования на открытом воздухе. Срок службы гранитных
    изделий составляет 500-600 лет, что в разы превосходит все другие породы камня.
    [url=https://postament.ru]Памятник[/url]

  8. Интересуетесь услугами, связанными с разработкой сайта, SEO, SMM продвижением, дизайном, настройкой таргетенговой и контекстной рекламы? К вашим услугам web студия «Азнона»! Наши специалисты обладают большим опытом работы, и поэтому готовы выполнить проект любой сложности. Задача нашей команды – максимально удовлетворить потребности каждого клиента. Добросовестный подход к работе, доступные цены и отменные результаты – все это гарантирует наша web студия. С нами вас ждет увеличение объемов продаж, расширение клиентской базы и рост доходов.

    Какие услуги мы предлагаем нашим клиентам? Специалисты нашей компании оказывают услуги «под ключ» в социальных сетях ВКонтакте, Одноклассники, Instagram, Facebook. Оформление сообщества, модерация и раскрутка – это далеко не весь список услуг, которые предоставляет наша команда. Мы разрабатываем логотипы для формирования целостного образа бренда, а также предлагаем своим клиентам качественный дизайн графики для сайта. Настройка контекстной рекламы и SEO продвижение включает в себя рекламу в яндекс директ, гугл рекламу, увеличение позиции сайта в поисковиках. Наша компания предоставляет комплексные услуги по разработке сайтов. Портфолио готовых сайтов вы можете посмотреть на веб сайте aznona.com.

    В чем основные преимущества нашего агентства? Наша компания работает более 5 лет, поэтому каждый из сотрудников имеет большой опыт работы в данной сфере деятельности. Web студия «Азнона» – это команда настоящих профессионалов! На все услуги установлены самые доступные цены в рунете. Мы вернем ваши средства в случае невыполнения своих обязательств. Услуги предоставляются в сроки, оговоренные с заказчиком. За пять лет своей работы мы значительно расширили свою клиентскую базу.

    Если вы сомневаетесь в своем выборе, ознакомьтесь с отзывами наших клиентов. На нашем сайте размещены только реальные отзывы клиентов. На сайте aznona.com вы можете детально ознакомиться с работой нашего агентства. Наши специалисты проконсультируют по интересующим вас вопросам.

    [url=https://aznona.com/service/druz-ya-i-podpischiki-vkontakte/] привлечение подписчиков вконтакте [/url]
    [url=https://aznona.com/service/druz-ya-i-podpischiki-vkontakte/] привлечение друзей вконтакте [/url]

  9. производство электромонтажного оборудования. В Санкт-Петербурге. Оюбые материалы, размеры, быстрота, качество

    [url=http://astra-electric.ru/product/shveller-perforirovannyj-shp-60kh35-k235/]сталь швеллерная марки ст3 перфорированная шп 60х35 мм[/url]
    [url=http://astra-electric.ru/product/shveller-perforirovannyj-shp-60kh35-k235/]шп 60х35 у1[/url]
    [url=http://astra-electric.ru/product/profil-z-obraznyj-zp-45kh25/]профиль z образный zп 45х25[/url]
    [url=http://astra-electric.ru/product/nlo-200kh50-ostec-lestnichnyj-lotok-zamkovyj-200kh50kh3000/]нло 200х50 ostec лестничный лоток замковый 200х50х3000[/url]
    [url=http://astra-electric.ru/]астра электро[/url]

    https://yandex.ru/maps/org/astra_elektrik/54843690522/

  10. Futbol TV телеканалининг 14 декабрь кунги кўрсатувлар дастури
    Sport TV телеканалининг 14 декабрь кунги кўрсатувлар дастури

    [url=https://futboll.tv/transfer.php]transfer yangiliklari[/url]

  11. Приступай разговор также находись убежден то что твоя милость
    из-за неподвижной стеной, ни один человек также ни разу никак
    не выяснит об тебе ровным счетом ничего индивидуального,
    то что дает возможность тебе убрать со себе цепи (цепь)
    приличия также стеснительности , но свой Неизвестный разговор
    может помочь тебе во олицетворении наиболее бешеных также
    увлекательных воображений, какие твоя милость постоянно
    опасался осуществить во существования

    [url=https://noname.chat/]https://noname.chat/[/url]

  12. Важным условием подбора во выгоду Чехии считается богемское
    образование, единолично с наиболее древнейших также признаваемых
    в абсолютно всем обществе.

    [url=https://b-stringer.ru/nostrifikaciya-attestata-v-chexii-s-garantiej-sdadim-vashi-neudovletvoritelnye-znaniya-na-xorosho-i-otlichno/]Нострификация официальный сайт[/url]

    Безвозмездное высочайшее формирование
    во Чехии – смотри фактор, согласно каковой тыс. учащихся с
    в целом общества круг год прибывают с целью барыш во
    университеты Богемской республики.

  13. Revolutional update of captchas solution package “XRumer 19.0 + XEvil”:

    Captcha recognition of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Microsoft, MailRu, SolveMedia, Hydra,
    and more than 12000 another categories of captcha,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can use XEvil 5.0 with any most popular SEO/SMM programms: iMacros, XRumer, SERP Parser, GSA SER, RankerX, ZennoPoster, Scrapebox, Senuke, FaucetCollector and more than 100 of other software.

    Interested? You can find a lot of demo videos about XEvil in YouTube.

    FREE DEMO AVAILABLE!

    Good luck 😉
    P.S. A Huge Discount -30% for XEvil full version until 15 Jan is AVAILABLE! 🙂

    XEvil Net

  14. live sports betting online [url=http://www.mahjongu.com/wp-content/plugins/wp-widgets/?live_sports_betting_in_nigeria.html]biggest betting sites[/url][/url]
    ——
    bookmaker reviews [url=http://ceedcap.com/wp-content/plugins/elements/?betting_tips_and_predictions_for_nigeria_with_live_betting_strategy.html]accurate betting tips[/url][/url]

  15. Nuru Massage: best massage new jersey

    We greet you! Our employees firms those who make your daily life easier. Specialized company that active more than 5 years.

    Characteristic characteristic our exotic salon is not an enforced setting. We optimize social profiles to promote.
    Provide for you personally check very different type massage techniques today. We looking forward to you personally in our massage salon.

  16. [b][url=https://eco-corporation.ru]Пластиковый септик[/url][/b]

    Обеспечиваем лучший завершающий результат
    Это в целом предоставляет вам гарантию того момента, что автономная канализация работает без перебоев в течение многих лет.
    Большой уровень производства септиков
    Автономная канализация – наиболее востребованная часть технических коммуникаций
    Наша международная компания занимается не только лишь проектированием и сборкой, профессионалы дополнительно делают последующее сопровождение автономной канализации.

  17. Септик цена с установкой под ключ

    Дабы не ошибиться с выбором, рекомендуется учитывать характеристики самого дачи (либо коттеджа), габариты участка земли.
    Всем известно, что профессионализм – это сегодня наиболее важное
    Обеспечиваем лучший завершающий результат
    Высококачественное сопровождение
    Для вас мы предлагаем высококлассные сервис по монтажу автономной канализации под ключ, владеем исключительной методикой и частным подходом к работе.

  18. ммда!!

    ——
    [url=https://partnersmelbet.com]реферальная ссылка мелбет[/url]

    Вы допускаете ошибку. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM, пообщаемся.

    ——
    [url=https://ivoireparis.com/pmu/comment-inscrire-dans-pmu/]https://ivoireparis.com/pmu/comment-inscrire-dans-pmu/[/url]

    Конечно. Я присоединяюсь ко всему выше сказанному. Можем пообщаться на эту тему.

    ——
    [url=https://venro.ru/]накрутка лайков в инстаграме без регистрации[/url]

    Вы не могли ошибиться?

    ——
    [url=https://anydesk.site/en/]free download anydesk[/url]

    Мудрые слова! РЕСПЕКТ!!!

    ——
    [url=http://rospacks.ru/samokleyashhayasya-etiketka.html]этикетки самоклеящиеся на листе[/url]

    Да, это вразумительный ответ

    ——
    [url=https://anydesk.store/en/]how to download anydesk[/url]

    Я извиняюсь, но, по-моему, Вы допускаете ошибку. Могу это доказать. Пишите мне в PM, обсудим.

    ——
    [url=https://vfxalert.com/]option signals[/url]

    Какая талантливая фраза

    ——
    [url=https://www.mobile-workshop.ru/]где велосипедный магазин[/url]

    Отличный топик

    ——
    [url=https://bolshepodarkov.ru/]продажа оптом товаров для рукоделия[/url]

    Какая великолепная фраза

    ——
    [url=https://comicsnake.com/marvel-comics/10074-savage-avengers-savage-avengers-15.html]https://comicsnake.com/marvel-comics/10074-savage-avengers-savage-avengers-15.html[/url]

  19. Калибр РјРѕСЂР·Рµ. Инструментальные метрические РєРѕРЅСѓСЃС‹ Рё РєРѕРЅСѓСЃС‹ РњРѕСЂР·Рµ РІ настоящее время объединены РІ РѕРґРёРЅ стандарт ( ГОСТ 25557-82 — РљРѕРЅСѓСЃС‹ инструментальные. Основные размеры.), это сложилось исторически РёР·-Р·Р° широкого распространения РєРѕРЅСѓСЃР° РњРѕСЂР·Рµ Рё вследствие расширения диапазона размеров инструментальных РєРѕРЅСѓСЃРѕРІ. Конструктивных различий между РЅРёРјРё нет, РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ различие РІ конусности, РІ РєРѕРЅСѓСЃРµ РњРѕСЂР·Рµ используется переменная конусность РѕС‚ 1:19,002 РґРѕ 1:20,047, РІ метрических инструментальных конусах используется постоянная конусность 1:20. РљРѕРЅСѓСЃ РњРѕСЂР·Рµ. РћРґРёРЅ РёР· самых широко применяемых креплений инструмента, подразделяется РЅР° восемь размеров, РѕС‚ 0 РґРѕ 7 [1] [2] [3] Рё девять размеров укороченных РєРѕРЅСѓСЃРѕРІ РњРѕСЂР·Рµ (B7, B10, B12, B16, B18, B22, B24, B32, B45) [4] . РљРѕРЅСѓСЃ РњРѕСЂР·Рµ был предложен Стивеном Рђ. РњРѕСЂР·Рµ (Stephen A. Morse) (также изобретатель спирального сверла) приблизительно РІ 1864. Размеры наружного Рё внутреннего РєРѕРЅСѓСЃР° (РїРѕ ГОСТ 25557-82), РјРј Обозначение РєРѕРЅСѓСЃР° Конусность D D 1 d d 1 d 2 d 3 max d 4 max d 5 l 1 max l 2 max l 3 max l 4 max l 5 min l 6 Метрический 4 1:20 4 4,1 2,9 – – – 2,5 3 23 25 – – 25 21 6 1:20 6 6,2 4,4 – – – 4 4,6 32 35 – – 34 29 РњРѕСЂР·Рµ 0 1:19,212 9,045 9,2 6,4 – 6,1 6 6 6,7 50 53 56,3 59,5 52 49 1 1:20,047 12,065 12,2 9,4 M6 9 8,7 9 9,7 53,5 57 62 65,5 56 52 2 1:20,020 17,780 18 14,6 M10 14 13,5 14 14,9 64 69 75 80 67 62 3 1:19,922 23,825 24,1 19,8 M12 19,1 18,5 19 20,2 80,1 86 94 99 84 78 4 1:19,254 31,267 31,6 25,9 M16 25,2 25,2 24 26,5 102,5 109 117,5 124 107 98 5 1:19,002 44,399 44,7 37,6 M20 36,5 35,7 35,7 38,2 129,5 136 149,5 156 135 125 6 1:19,180 63,348 63,8 53,9 M24 52,4 51 51 54,6 182 190 210 218 188 177 Метрический 80 1:20 80 80,4 70,2 M30 69 67 67 71,5 196 204 220 228 202 186 100 1:20 100 100,5 88,4 M36 87 85 85 90 232 242 260 270 240 220 120 1:20 120 120,6 106,6 M36 105 102 102 108,5 268 280 300 312 276 254 160 1:20 160 160,8 143 M48 141 138 138 145,5 340 356 380 396 350 321 200 1:20 200 201 179,4 M48 177 174 174 182,5 412 432 460 480 424 388. Продолжение табл. 1. Размеры наружного Рё внутреннего РєРѕРЅСѓСЃР° (РїРѕ ГОСТ 25557-82), РјРј Обозначение РєРѕРЅСѓСЃР° a b e c R max r t max i (min) g h Метрический 4 2 – – – – – 2 – 2,2 8 6 3 – – – – – 3 – 3,2 12 РњРѕСЂР·Рµ 0 3 3,9 10,5 6,5 4 1 4 – 3,9 15 1 3,5 5,2 13,5 8,5 5 1,2 5 16 5,5 19 2 5 6,3 16 10,5 6 1,6 5 24 6,3 22 3 5 7,9 20 13 7 2 7 28 7,9 27 4 6,5 11,9 24 16 8 2,5 9 32 11,9 32 5 6,5 15,9 29 19 10 3 10 40 15,9 38 6 8 19 40 27 13 4 16 50 19 47 Метрический 80 8 26 48 24 24 5 24 65 26 52 100 10 32 58 28 30 5 30 80 32 60 120 12 38 68 32 36 6 36 80 38 70 160 16 50 88 40 48 8 48 100 50 90 200 20 62 108 48 60 10 60 100 62 110. ГОСТ 25557-82 – РљРѕРЅСѓСЃС‹ инструментальные. Основные размеры. ГОСТ 9953-82 — РљРѕРЅСѓСЃС‹ инструментов укороченные. Основные размеры. РљРѕРЅСѓСЃ 1:50. Конусность 1 : 50 имеют установочные штифты, применяемые РїСЂРё необходимости дополнительного скрепления РґРІСѓС… деталей зафиксированных резьбовым соединением, чтобы РѕРЅРё РЅРµ могли перемещаться РѕРґРЅР° относительно РґСЂСѓРіРѕР№. Установочные штифты вставляются РІ отверстия, просверленные Рё развернутые одновременно РІ обеих деталях, после РёС… СЃР±РѕСЂРєРё. Конусность 1:50 соответствует углу уклона 0В°34′ РљРѕРЅСѓСЃ 1:30. РљРѕРЅСѓСЃ 1:20. Метрические РєРѕРЅСѓСЃС‹ инструментов. Отверстия РІ шпинделях станков.
    https://ksiz.ru/catalog/kalibr-vtulka-dlya-proverki-naruzhnyh-konusov-morze-bez-lapki

  20. производство электромонтажного оборудования. В Санкт-Петербурге. Оюбые материалы, размеры, быстрота, качество

    [url=http://astra-electric.ru/product/perfoshveller-35kh23-k347/]перфошвеллер к347[/url]
    [url=http://astra-electric.ru/product/kabelnyj-kanal-metallicheskij-ocinkovannyj-kkmo-minikorob/]кабель канал металлический ккмо[/url]
    [url=http://astra-electric.ru/product/shveller-perforirovannyj-shp-60kh35-k235/]шп 60х35 швеллер перфорированный[/url]
    [url=http://astra-electric.ru/]гэм изделия[/url]
    [url=http://astra-electric.ru/]астра электро[/url]

    https://yandex.ru/maps/org/astra_elektrik/54843690522/

  21. Множественный оргазм (мультиоргазм) — это когда за один половой акт бывает в среднем 3–5 оргазмов.

    [url=https://chel-week.ru/33683-koe-chto-luchshe-orgazma-chto-mozhet-byt-luchshe-chem-orgazm.html][img]https://img.tsn.ua/cached/1518092914/tsn-1dd5ddd6a1f0076bf1e5ac5461d52989/thumbs/1200×630/16/78/ccc8e38a7d7ee626e7059a1f4f6d7816.jpg[/img][/url]

    Почему подобная роскошь в норме недоступна мужчинам? (Исключение — даосские мастера с прокачанной лобково-копчиковой мышцей.) Потому что вслед за эякуляцией наступает так называемый рефрактерный период, когда нервная и мышечная ткань отдыхают от нагрузок.

    Чтобы снова возбудиться, представителю сильного пола нужно от нескольких минут до нескольких дней в зависимости от возраста и половой конституции. Даже если парень готов повторить уже через пять минут, для него это будет другой половой акт со своим индивидуальным оргазмом.

    У дам возбуждение после разрядки спадает медленнее, чем у мужчин. И если продолжать стимуляцию, то можно повторить удовольствие. Рекорд по мультиоргазмам был зафиксирован в 1990-х в научном журнале Human Sexuality: 134 раза за 60 минут.

    [b]Какими бывают мультиоргазмы[/b]
    У каждой женщины множественный оргазм уникален и неповторим. И всё же сексологи попытались описать несколько стандартных вариантов развития событий.

    [b]Последовательный сценарий[/b]
    Оргазмы наступают с промежутком в несколько минут, причём за время перерыва женщина успевает немного остыть, а затем разогревается снова.

    Науке известен случай, когда женщина продемонстрировала Development of a woman’s multiple orgasm pattern: A research case report способность испытывать от 3 оргазмов за 7 минут до 7 оргазмов за 16 минут. Каждая следующая разрядка была менее интенсивной, чем предыдущая.

    [b]Серийный сценарий[/b]
    Оргазм накатывает волнами: мышцы влагалища сокращаются сериями по 5–10 раз каждые несколько секунд. Возбуждение нарастает, и после череды приятных, но слабовыраженных толчков, происходит мощный взрыв.

    [b]Смешанный сценарий[/b]
    Все и так знали, а учёные подтвердили, что женщины могут получить два вида оргазма — клиторальный и вагинальный. Если за один половой акт и тот и другой случился хотя бы по разу, то такой сценарий тоже часто называют мультиоргазмом.

    [b]Все ли женщины могут достичь мультиоргазма[/b]
    Теоретически да. На практике от 10 до 20% женщин ни разу не испытывали даже обычного оргазма, не говоря уже о многократных повторениях. Счастливицы, которые наслаждаются множественной разрядкой, составляют до 42% половозрелого женского населения.

    [b]Факторы, которые могут повлиять на способность получить мультиоргазм: [/b]

    Биологическая предрасположенность. Да, некоторым женщинам от природы дано без труда достигать мультиоргазмов. Другим же приходится работать над собой и развивать чувственность.
    Возраст. Пика сексуальной чувственности женщина достигает Female Orgasm: Everything You Wanted to Know, but Were Afraid to Ask к 35 годам. А значит, и мультиоргазмы в этом возрасте случаются чаще.
    Время, потраченное на прелюдию. Чем более плавно, постепенно и медленно вы разогреваетесь, тем дольше продлится фаза возбуждения.
    Степень возбуждения. При сильном возбуждении к гениталиям приливает больше крови и эрогенные зоны становятся более чувствительными.
    Усталость, стресс. Измотанный организм просто откажется выдавать оргазмы.
    Как увеличить шанс на множественный оргазм
    Базовое правило: нужен любящий и заинтересованный партнёр, который стремится доставить вам максимум удовольствия и не спешит с собственным оргазмом (или быстро восстанавливается и готов продолжать снова через 5 минут, пока вы ещё не остыли). Холодный эгоист или суетливый торопыга в этом деле не помощники.

    [i]1. Изучайте своё тело[/i]
    Время от времени мастурбируйте, чтобы понять, как именно вам можно сделать приятно и какие эрогенные зоны отзываются на прикосновения лучше всего. А потом поделитесь опытом с партнёром.

    [i]2. Тренируйте мышцы тазового дна[/i]
    Интенсивность и продолжительность оргазма напрямую зависит от тонуса мышц тазового дна. Именно они поддерживают влагалище, делая его более упругим и чувствительным. Делайте упражнения Кегеля, чтобы нужная мускулатура не ослабела, а сокращения при оргазме стали более интенсивными и повторялись снова и снова.

    [i]3. Правильно настройтесь[/i]
    Женщины сами лишают себя удовольствия, считая, что большего одного раза у них не получится. Тело реагирует на «глас разума» и не отзывается на стимуляции после наступления первого пика.

    Помните, что физиологически вы можете рассчитывать на более длительные и сильные оргазмы. Важно, чтобы во время секса вы чувствовали себя раскрепощённо и не отвлекались на посторонние мысли о рабочих дедлайнах или некормленных детях.

    [i]4. Как следует разогрейтесь[/i]
    Вы можете немного разогреть себя самостоятельно ещё до начала романтического вечера. Хороши все средства: пофантазируйте на откровенные темы, посмотрите эротическое видео, разбрызгайте возбуждающие ароматические масла. Прелюдия при активном участии партнёра должна длиться минимум 10–15 минут.

    [i]5. Займитесь оральным сексом[/i]
    Для большинства женщин внешняя стимуляция клитора — самый простой и надёжный способ достичь обычного оргазма. Можно использовать руки или вибратор. Но лучше довериться партнёру, точнее, его языку. Так вы испытаете первый пик ещё до проникновения. А ваше тело подготовится к приятному продолжению.

    [i]6. Отдохните пару минут после первого оргазма[/i]
    После оргазма нервные окончания, скопившиеся в эрогенных зонах, какое-то время остаются гиперчувствительными из-за мощного прилива крови. Прикосновения к соскам и клитору могут стать болезненными. Неудивительно, что многие женщины хотят немного «остыть» и уворачиваются от слишком интенсивных ласк партнёра. Обычно клитор приходит в норму за 1–2 минуты. А пока можно сосредоточиться на других участках тела или просто немного полежать в обнимку.

    Впрочем, каждая седьмая Let’s talk about multiple orgasms женщина вообще не знает, что такое гиперчувствительность клитора и почему там может быть больно. Поэтому отдых им не нужен.

    [i]7. Выбирайте позы, которые стимулируют основные «взрывные» точки[/i]
    Дальнейшие шансы на успех во многом зависят от продолжительности самого полового акта, то есть от мастерства и выдержки вашего партнёра. Увеличить вероятность множественного оргазма можно с помощью поз, в которых удобно стимулировать самые чувствительные места — клитор, точку G и так называемую точку А (предположительно находится на переднем своде влагалища).

    Необязательно придумывать что-то экзотичное. Клитор и точку G можно достать из привычной миссионерской позы или позы наездницы, сидя лицом или спиной к партнёру. Для массажа точки А можно использовать различные вариации на тему «мужчина сзади», а также если положить подушку под ягодицы женщины в миссионерской позе.

    [i]8. Задействуйте несколько эрогенных зон одновременно[/i]
    Получить мультиоргазм проще, если стимулировать сразу несколько мест скоплений нервных окончаний, включая шею, грудь, внутреннюю поверхность бёдер.

    [i]9. Делайте короткие передышки, чтобы оттянуть удовольствие[/i]
    Если чувствуете, что вот-вот взорвётесь, попросите партнёра приостановиться. Насладитесь моментом перед кульминацией, а затем продолжайте. Разрядка будет более продолжительной и яркой.

    [i]10. Глубоко дышите[/i]
    Когда вас накрывает волна оргазма, старайтесь медленно и глубоко дышать. Многим женщинам такая техника помогает либо получить дополнительную порцию серийного оргазма, либо продлить обычный.

    [i]11. Не останавливайтесь после первого (второго, третьего) оргазма[/i]
    Ваше тело готово продолжать. Если, конечно, партнёр ещё не выдохся. Впрочем, если второго раза не будет, не расстраивайтесь. Главное — не количество оргазмов, а максимум удовольствия.

    Подробнее на [url=https://chel-week.ru/33683-koe-chto-luchshe-orgazma-chto-mozhet-byt-luchshe-chem-orgazm.html]Chel-Week[/url]

  22. Краснодарский инструментальный завод
    [url=https://ksiz.ru/]
    Производство и продажа измерительного оборудования[/url]

    [url=https://ksiz.ru/catalog/prisposobleniya_dlya_poverki]
    Контрольные валики[/url]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
Goobjoog

FREE
VIEW